2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 sara 家計 何かある日が近づくと不安に。お小遣い集計。 明後日は叔母の1周忌の法事があります。 私がお寺さんと連絡し、段取りをつけてます。 その日が近づいてくると、色々ハプニングが起きないか不安になります。 そもそも日にちを決めるのも、お寺さんと行き違いがありましたし。 日に […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 sara 日々の暮らし 辛いのは自分だけじゃない。 今朝は耳鼻科へ。2週間前にひどいめまいで受診。 起きているとめまいと吐き気と頭痛で立っていられませんでした。 1週間は症状が続いたけどその後治まってきて、今はほとんど無し。 また、めまいが起こったら来てくださいとのこと。 […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 sara お出かけ 百貨店には用事なし。 今日は午前中に、相続のことで司法書士事務所へ。 大阪天満宮が近くにあるので、帰りによりました。 神様にお祈りすることは、不安を落ち着かせるのに良さそうです。 何年振りかにおみくじをひきました。 昔、よく凶を引いてたので、 […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 sara 健康、メンタル 店員さんの態度に傷つく。 私は以前から人と接することが苦手な時があります。 それは自分の心が弱っているときは顕著です。 HSPかなと思いましたが、すべてが当てはまるのではなく、 HSPぎみという感じでしょうか。 先日遠出をした時に、お土産を買った […]
2023年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 sara 日々の暮らし 大豆のお肉。 近所のスーパーの入り口には、賞味期限が近いものやシーズンが終わったものなど、 値引きワゴンがあります。 時々掘り出し物があります。 先日買ったのはこれ！ 大豆のお肉。大豆ミートです。値引きで120円くらいでした。 これは […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 sara 家計 9月家計簿。 ようやく過ごしやすい気候になりました。 昨晩は一度目が覚めましたが、二度寝。よく寝れました。 睡眠が十分だと気持ちも落ち着いて、体も軽いです。 9月の家計簿を締めました。 年金月割り（夫のみ） 197860 国民健康保険 […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 sara 日々の暮らし ピアノを弾く。 最近夜中に目が覚めた時に、何ともいわれない不安感に襲われている。 昨晩は午前4時に一度目が覚めましたが、背中をそらして肺に十分空気が入るように深呼吸。 手首の近くにあるツボを押したら、心が落ち着きすぐ眠れました。 他にも […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月30日 sara 健康、メンタル 夜中に目が覚めた時に襲われる不安感。 めまいはほぼ治まり、車の運転もできるようになりました。 先日リフォーム会社の展示会へ行き、お風呂と洗面所とトイレの相談をしました。 その時に頼んだたたき台（見積書）が出来上がったので、持ってきてくれました。 全部で140 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 sara お出かけ 気晴らしに遠出した（琵琶湖バレイへ） 来月10月は、法事や遺品整理や相続で忙しくなりそうだから、 今月中に気晴らしに遠出したいということになり、 高速飛ばして2時間、琵琶湖バレイへ行ってきました。 私たちが20代の頃はスキーが流行ってて、琵琶湖バレイやハチ北 […]
2023年9月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月28日 sara 日々の暮らし 夫とべったりの生活。 夫が家にいるようになって1年と9カ月が経った。 病気がきっかけだが、今年65才になって年金生活。ずっと家にいる。 ふたりでずっと一緒に家にいるなんて、正直結婚してから初めてである。 最初は大変だったが、最近は二人で行動の […]
