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2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 sara 健康、メンタル

人疲れしない方法。

昨日から漬けていた梅を干してます。 今年は赤しそを入れない白梅干しもやってみました。 でも見た目は赤いほうが美味しそうかな。 子供の頃から思いあたるのですが、どうやら私はたくさんの人と接すると人疲れするようです。 毎日学 […]

2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 sara 健康、メンタル

アプリで-4㎏減量

今年1月からの5ヶ月で体重が56㎏から52㎏になりました。(身長は158.5㎝ ) きっかけは去年の健康診断でコレステロール値が高かったことと新聞であすけんというアプリを知ったからです。 この年齢になると今までの食生活で […]

2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 sara 健康、メンタル

メンタルが弱る時期

いつもより早い梅雨入りになりました。この時期は子供の頃から頭痛、だるさ、目まいに悩まされてきました。 こういうのを「雨ダルさん」というのですね。昨日の新聞に「雨ダルさん」の本 文響社 の広告が載ってました。 見出しに 内 […]

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空き家の傷みに驚く。

2023年5月29日

医療保険を止めるか悩む。

2023年5月26日

大腸内視鏡検査をしました。60のメンテナンス。

2023年5月23日
crop faceless person using laptop and smartphone in light room

夫の年金だけで生活。予算を詰める。

2023年5月19日

手の負担を軽減するためネットスーパーを利用。

2023年5月18日

節約もこめて服を手作りしました。

2023年5月16日
person holding white plastic basket

メモを見ているものだけ購入。

2023年5月15日
close up photography of hand

手が痛い。働く自信がなくなる。

2023年5月14日

固定資産税と車税をまとめて払う。

2023年5月11日

投資は積立てNISAだけ。

2023年5月7日

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