2023年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 sara 日々の暮らし 体は楽な方へ。パソコンセキュリティ。 今朝は起きたら7時半近くでした。 夜中3時（いつも同じ時間）に目が覚めて、 またまた不安感（昨日とは別の事柄）に襲われましたが、 疲れてたのか、比較的すぐ寝れました。 昨日の法事の後片付けや空き家の浄化槽点検や、仏壇の引 […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 sara 日々の暮らし 誰かがやらないといけない。 朝7時に家を出て、午後5時に家へ帰ってきました。 法事も終わりほっとしました。 いろいろ気にしすぎで自己嫌悪になりそうですが、もう反省会はしない。 終わったことは考えないことにします。 一周忌が終わったので、1歩前進です […]
2023年10月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月8日 sara 健康、メンタル 前日になると開き直る。 朝晩肌寒くなるとスリッパが必要と、無印良品へ行ってきました。 しかしどうも私には履き心地が合わない。 なので、またユニクロで見てみることにしました。 気に入ったものでないと購入しない。こだわりが強いのかな。 なので、無印 […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 sara 家計 何かある日が近づくと不安に。お小遣い集計。 明後日は叔母の1周忌の法事があります。 私がお寺さんと連絡し、段取りをつけてます。 その日が近づいてくると、色々ハプニングが起きないか不安になります。 そもそも日にちを決めるのも、お寺さんと行き違いがありましたし。 日に […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 sara 日々の暮らし 辛いのは自分だけじゃない。 今朝は耳鼻科へ。2週間前にひどいめまいで受診。 起きているとめまいと吐き気と頭痛で立っていられませんでした。 1週間は症状が続いたけどその後治まってきて、今はほとんど無し。 また、めまいが起こったら来てくださいとのこと。 […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 sara お出かけ 百貨店には用事なし。 今日は午前中に、相続のことで司法書士事務所へ。 大阪天満宮が近くにあるので、帰りによりました。 神様にお祈りすることは、不安を落ち着かせるのに良さそうです。 何年振りかにおみくじをひきました。 昔、よく凶を引いてたので、 […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 sara 健康、メンタル 店員さんの態度に傷つく。 私は以前から人と接することが苦手な時があります。 それは自分の心が弱っているときは顕著です。 HSPかなと思いましたが、すべてが当てはまるのではなく、 HSPぎみという感じでしょうか。 先日遠出をした時に、お土産を買った […]
2023年10月3日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 sara 日々の暮らし 大豆のお肉。 近所のスーパーの入り口には、賞味期限が近いものやシーズンが終わったものなど、 値引きワゴンがあります。 時々掘り出し物があります。 先日買ったのはこれ！ 大豆のお肉。大豆ミートです。値引きで120円くらいでした。 これは […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 sara 家計 9月家計簿。 ようやく過ごしやすい気候になりました。 昨晩は一度目が覚めましたが、二度寝。よく寝れました。 睡眠が十分だと気持ちも落ち着いて、体も軽いです。 9月の家計簿を締めました。 年金月割り（夫のみ） 197860 国民健康保険 […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 sara 日々の暮らし ピアノを弾く。 最近夜中に目が覚めた時に、何ともいわれない不安感に襲われている。 昨晩は午前4時に一度目が覚めましたが、背中をそらして肺に十分空気が入るように深呼吸。 手首の近くにあるツボを押したら、心が落ち着きすぐ眠れました。 他にも […]
