先日テレビの「あしたが変わるトリセツショー」 がんの特集をやってました。 がんになる原因。最近私はこれを思い悩んでいた。 ところが、原因はお酒、タバコ、運動不足といった環境によるものが２９.９% それを上回るのが、細胞分 […]

いつもゆるい生活のシニア夫婦は、人混みは苦手なので、連休もお家派でした。 今朝は、久しぶりに夫を朝ウォーキングに誘いました。 夫は多分夏前ぶり？　朝日を浴びて清々しい気持ちに。 夫はあんまり運動しないので、そろそろ体を動 […]

今度、叔母の三回忌があります。 出席は、私、弟、90代のおばあさんひとり。。。 いつもは、夫も行くのですが、さすがに今回は家でお留守番です。 それで困ったのが、車の運転ですわ。。。 大阪を通って、2時間半の高速道路。 電 […]

子どもが小さい頃は、お料理はよくしてたほうで、 おやつも手づくり。夕飯の片付けしてから、明日バザーに出品するお菓子を作ったりしてたけど、 ６０歳になってから、、、めんどうに～ 献立を考えても思いつかないし、夕方遅い時間か […]

夫の手術が無事終わりました。 前回もそうでしたが、終われば医師からの電話があります。 なので、自宅で電話を待ちました。 今回は、舌のガンとその周りと、ガンになりそうな潰瘍を切除。 これから大変ですが、とりあえず手術が無事 […]

夫の舌の口内炎、 先週木曜日に、1週間前の検査の結果がわかりました。 結果は、やはり　ガンでした。。。 しばらく、ショックで気持ちがフワフワして、車の運転も危うい。 シルバーのお仕事もちょこっとしたり、趣味のことしたり、 […]

最初は、水曜日に台風が来ると聞いていたので、 火曜日に食料を買ってたけど、のびて土曜日にとなったので、 食料の買い出しに、また行ってきました。 あまり買い過ぎても、万が一停電で、食材が無駄になってもいけないし。 頭がぐる […]

昨日は夫婦で、市の健康診断へ行ってきました。 国民健康保険に加入しているので、特定健康診査（身長体重腹囲、血圧、検尿、医師の診察、採血） は無料。あとQRコードを読み取って、200Pもらえました（電子マネーに換えれます） […]

この暑さですが、2日に1回は畑に水やりにいかないといけない～ なるべく朝早く行って、熱中症が怖いので、早く帰るようにしてます。 作業をしてると、途中からすごい汗をかきます。 大変ですが、体の老廃物が流れていくようで、帰っ […]

先日の新聞、人生相談で、「糖尿病なのに夫からのお土産攻撃」 というのが、ありました。 一生懸命食事制限と運動をしている奥様に、旦那さんがこれならとか、ちょっとなら大丈夫と、 善意でお菓子をすすめてくるそうです。 相談を受 […]