今年は暑くなるにつれ、睡眠時間が５時間ほどになり、 昼間頭がぼーっとしていた。 何が原因かわからず、運動をしたりカフェインを控えたり寝る前のスマホをやめたり。 だが、どうしても夜中に目が覚める。 お粗末ながら、それが暑さ […]

昨日の朝、畑へ行ったら大玉スイカが割れていた！ ネットをして大切に育ててきたのだが。。。 割れた直後だったようで、アリも数匹しかいなかった。中身は無事だ〜 なぜ割れたのか調べてみると、水が少なくカラカラしたところに 大雨 […]

最近は睡眠不足です。 そのせいで、左後頭部が痛いです。 肩から背中がパンパンなので、明日整体マッサージの予約をしました。 1年ぶりです。 年齢を重ねると、睡眠だけでなく排便がうまくいかなくなります。 お二人とも80歳前の […]

梅干し漬けはもう10年以上でしょうか。いやもっとかな。 そんなに量は多くはないけど、毎年漬けていました。 かんかん照りの日が続きそうなので、そろそろ干そうと蓋を開けたら。。。 表面に二箇所、1センチくらいの白いフワフワし […]

今朝、お風呂掃除をしてリビングに戻ったら、 窓から見る空がみるみる黒い雲に覆われて、雷がなった。 窓に打ちつける雨がすごくて！ 天気がくるくる変わる。 気圧の変化で頭痛もするし、目の調子も良くないので、 何か栄養のあるも […]

昨日、離れて暮らす娘に荷物を送った。 関西から午後3時くらいに発送したけど、 次の日の午前には東京へ到着する。 夜中の高速をトラックで運んでくれたんだなぁ。 改めて、感謝。 娘から「ありがとう〜」の電話。 なんと家でお米 […]

昨日は朝から畑しごとを暑い中2時間ほどし、 お昼からは趣味を2時間。 夕方から人間ドッグの結果を持って近くの内科へ。 これが大変だった。 午後3時半に1回予約をとって帰宅。午後5時半に来院して採血。 血糖値の結果をその日 […]

自分を快適にするために、 今日も朝から気になっていることをやりました。 キッチンの換気扇のお掃除です。 網や換気扇周りは、ウタマロで。 ファンはビニール袋を二重にしたのに入れて、熱めのお湯とオキシクリーン。 口はゴムして […]

毎朝、BSで朝ドラ「あんぱん」の後、「こころ旅」をずっと観てます。 正平さんが亡くなられたのは残念だけど、田中美佐子さんもいいですね。 飾らない性格がおもしろいです。そして可愛い。 アップになった時、ちょこっと白髪を発見 […]

「しあわせは食べて寝て待て」の最終回をNHK➕で今日観ました。 原作と微妙に違うとこがあったけど、ホッとした気持ちになるドラマでした。 さとこのゆっくりとした話し方や動作が心地良い。 私はちゃっちゃとできないタイプなので […]