何だか体や気持ちがむずむずするので、運動したい！となり、 大きな公園を一回りしてきました。5000歩達成です。 目が覚めると何とも言えない不安感に襲われます。 最近はなかったんだけどなぁ。 目が覚めた時に不安感を感じる原 […]

コレステロールのお薬が今日切れるので、病院へ行ってきました。 お薬はピタバスタチンカルシウム。 飲み始めたら一気に下がります〜 糖尿は薬を飲んでませんが、血糖値103 HbA1cは6.4　でした。 さて、この病院が、いつ […]

風邪もだいぶ良くなりましたが、まだ家事をしても疲れます。 今日も大した事をしてないですが、ヨシとしてます。 できてないことより、できたことだけを認識する。 私は、ちょっと考えすぎなところがあるので、 食べて、寝て、運動す […]

長年のパートで腰を悪くしてる私は、時々どうしようもなく痛くなる。 ここ数年大丈夫だったのだが、半年前に激痛になった。 いつも痛み止めをもらって、電気治療をして、良くなったらそのまま行かない。 その繰り返しだったが、今回は […]

かかりつけの内科へ行ってきました。 中性脂肪やコレステロール値が数年間高く、2ヶ月前から初めて薬を飲み始めました。 すると、びっくり！ 高かった数値がすごく下がってます。 薬ってすごい。凄すぎてなんか怖いですわ。 でもい […]

叔母の遺品整理で残りのアクセサリーを買取り専門店へ持って行きました。 前に1度持って行ってるので、買い取ってくれるのはあるかな〜と思ってましたが、 指輪の台がプラチナと銀とカフスに少し金が使われてたので、２万ちょいくらい […]

今年は暑くなるにつれ、睡眠時間が５時間ほどになり、 昼間頭がぼーっとしていた。 何が原因かわからず、運動をしたりカフェインを控えたり寝る前のスマホをやめたり。 だが、どうしても夜中に目が覚める。 お粗末ながら、それが暑さ […]

昨日の朝、畑へ行ったら大玉スイカが割れていた！ ネットをして大切に育ててきたのだが。。。 割れた直後だったようで、アリも数匹しかいなかった。中身は無事だ〜 なぜ割れたのか調べてみると、水が少なくカラカラしたところに 大雨 […]

最近は睡眠不足です。 そのせいで、左後頭部が痛いです。 肩から背中がパンパンなので、明日整体マッサージの予約をしました。 1年ぶりです。 年齢を重ねると、睡眠だけでなく排便がうまくいかなくなります。 お二人とも80歳前の […]

梅干し漬けはもう10年以上でしょうか。いやもっとかな。 そんなに量は多くはないけど、毎年漬けていました。 かんかん照りの日が続きそうなので、そろそろ干そうと蓋を開けたら。。。 表面に二箇所、1センチくらいの白いフワフワし […]