自分で決めるスケジュール。

日曜日の午後。

市の体育館で開催されているヨガへ行ってきました。

1回400円です。

予約も要らず、行って券を買ってすぐ参加できるので便利です。

ジムも1回500円（65歳以上は250円）

他にもピラティスやエアロビクスもあるようで（こちらも400円）、

週１くらいは参加して運動してみようかと思いました。

よそのおばちゃんは安いから利用しないと損と言ってました💦

ウォーキングもいいのですが、暑かったり寒かったり天候が悪かったりで

できない日があります。

そんな時はやはり鬱々とするのですよ。

今日はヨガをしたら体がポカポカしてきました。

仕事をやめてもう4年。

2年はお葬式や相続でバタバタしてましたが、ここ2年は平坦な日が続きます。

仕事があると1週間のスケジュールが勝手に整えられてたけど、

基本何もない生活では自分で決めていかないといけない。

最初はこれに戸惑いました。

なんせずーっと仕事や子供の都合で動いてたから、

いきなり真っ白いスケジュールを渡されてもどうしていいやら。

今は趣味のピアノが隔週水で、ピアノレンタルが月or火、

空いてるところに畑や買い物が入る。

そこへ週１くらい運動を加えてみようか。

だんだん生活スケジュールが決まってきた。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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図書館で借りてきた本です。