2025年11月16日 / 最終更新日時 : 2025年11月16日 sara 健康、メンタル 食べて寝て動く。 風邪もだいぶ良くなりましたが、まだ家事をしても疲れます。 今日も大した事をしてないですが、ヨシとしてます。 できてないことより、できたことだけを認識する。 私は、ちょっと考えすぎなところがあるので、 食べて、寝て、運動す […]