今日はふと予定を見ると、広報に載っていた講演会が今日だったのに気づきました。 そうだ。外に出る用事を作ろうと申し込んだのだ。 ビューティーアップ講座。お化粧を通して健康寿命を伸ばそう！ 各々握力を計ったのだが、右27.7 […]