毎晩夜中の3時頃に目が覚めて、1時間ほど本を読んでまた寝ます。 この時間は気持ちが不安定だから、考え事はしないようにしてます。 こんな調子だから、朝起きても割とぼ～っとして、家事がはかどらない。 寝てる時間は長いけど、い […]