2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 sara 健康、メンタル 寝室の暑さに気づかなかった。 今年は暑くなるにつれ、睡眠時間が５時間ほどになり、 昼間頭がぼーっとしていた。 何が原因かわからず、運動をしたりカフェインを控えたり寝る前のスマホをやめたり。 だが、どうしても夜中に目が覚める。 お粗末ながら、それが暑さ […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 sara 日々の暮らし ピアノの調律とバターナッツのポタージュ。 今日は、年に1回のピアノの調律でした。 来られる前に専用のワックスで磨き、中の埃を取りました。 アップライトの生ピアノを弾くのは、週に数回30分以内に抑えています。 あとはヤマハの電子ピアノと週１で2時間ピアノレンタルに […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 sara 相続整理 遺品整理は進まない。 お盆の最終日に、実家へ行ってきました。 実家は空家になっているのですが、近くに兄弟が住んでいます。 今日はたまたま兄弟に会ったので、たくさんある本を業者さんに来てもらおうと提案すると、 まだいいと言われました。 兄弟でも […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 sara 年金 年金額チェック。終戦記念日。 今日は夫の年金支給日。 銀行へは行ってないけど、マネーフォワードMeで口座を連携してるから、 更新すると入金金額を確認できます。 事前にきてた年金振込通知書の金額と相違がないかチェック！（用心深い＾＾；） そして毎回、私 […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 sara 日々の暮らし 気温上昇で思うこと。 ここんとこずっとの朝の微熱と軽いめまいと頭痛は、 熱中症かもしれないと思うようになってきました。 2日に1回は畑へ行ってるのですが、朝バイトを終えて行くと8時半すぎ。 暑い中での作業は、思った以上に体を酷使してたのかも。 […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 sara 日々の暮らし お盆のおもてなし。 お盆なので、今日は息子一家が我が家へやって来ました。 9ヶ月の男子の孫はハイハイとつかまり立ちで目が離せない。 自分が育てる義務がないせいか、様子を見るだけで手放しにかわいい。 これは祖父祖母の特権か。 家に来てくれるの […]
2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月12日 sara 日々の暮らし 家計に無理がないと精神的に安定する。 東京から娘が帰省しました。 全部白にリフォームしたキッチンを見て、どこぞの施設みたいだと！ ガーン！ そういえば家庭科実習のキッチンにも見えてきた。。。 娘は厳しいですわ。（特に色彩に関しては） 東京で5年。デザイン関係 […]
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 sara 本 「死ぬほど読書」 ４日間のキッチンリフォームが終わりました。 工事の方達はもちろんですが、流石に毎日人が出入りすると 私も疲れました。 使い勝手はしばらくしないとわからないので、 また記事にできたらと思います。 午前中の小雨の中、畑へ行っ […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 sara 健康、メンタル 畑のスイカが割れた。たまらず整体へ。 昨日の朝、畑へ行ったら大玉スイカが割れていた！ ネットをして大切に育ててきたのだが。。。 割れた直後だったようで、アリも数匹しかいなかった。中身は無事だ〜 なぜ割れたのか調べてみると、水が少なくカラカラしたところに 大雨 […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 sara 健康、メンタル 健康寿命の要は腸？ 最近は睡眠不足です。 そのせいで、左後頭部が痛いです。 肩から背中がパンパンなので、明日整体マッサージの予約をしました。 1年ぶりです。 年齢を重ねると、睡眠だけでなく排便がうまくいかなくなります。 お二人とも80歳前の […]
