2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 sara 健康、メンタル 食生活と病気。 いつもゆるい生活のシニア夫婦は、人混みは苦手なので、連休もお家派でした。 今朝は、久しぶりに夫を朝ウォーキングに誘いました。 夫は多分夏前ぶり? 朝日を浴びて清々しい気持ちに。 夫はあんまり運動しないので、そろそろ体を動 […]