久しぶりの８時間睡眠。

昨晩は午後10時には就寝。今朝は朝6時すぎに起床。

いつもは午前３時ごろ目が覚めてしまうのに、8時間も連続で寝れた！

こんなに長く寝たのは、夏前以来？4ヶ月ぶりくらい？

夜中に目が覚めると、不安な気持ちになってしまうので、連続で寝れるのは嬉しい。

やっと暑い夏が終わったけど、今度は寒い冬に向けての準備。

今のうちに、家の掃除をして、年末の掃除は無しにする。

リビングのカーテンを洗濯したのですが、端が色褪せている。

今まで気が付かなかった、というかこの夏の暑さのせいで一気に日焼けした？

直射日光恐ろしや。そろそろ買い替えか〜

排水口とお風呂の掃除して、２ヶ月に1度の防カビ燻煙。

お高いけど、100円ショップに1個330円商品で、売ってます。

それから、無印良品へ行ってきました。

角型ワイヤーハンガーが、いつもいっぱいで干しきれないので、

サブを買ってきた。

あと薄手のTシャツとトレーナーも持ってなかったので、購入。

秋冬物もたくさん出てたけど、まだ手元チェックしてないので、見るだけにしました。

そして、図書館へ行き、雑誌コーナーで、

今月発売された「明日の友」と「暮らしの手帖」を読みました。

「明日の友」では、年金生活の事例が紹介されていて、とても参考になりました。

なかなか年金生活のシニアさんの家計簿なんて、拝見できない。

さすが友の会の方々、食費は栄養のあるものをという考え方か、多めです。

それが健康に繋がり、結局節約になるんでしょうね。

今朝も朝日を浴びながら歩いた。お風呂も湯船に入ります。

寝れるっていいなぁ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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